팥빵미인의 머니로그

안녕하세요. 팥빵미인입니다.누구나 한번쯤 부자의 삶을 꿈꿨을 것입니다."로또가 되면 집을 사야지", "근사한 차를 사야지", "건물을 사야지" 등...고기도 먹어본 놈이 잘먹고, 돈도 써본 놈이 잘 쓴다고 하지요.돈이 없다가 큰돈이 생기면 어떻게 써야할지 몰라 계획없이 쓰고, 도박으로 다날리는 사람들의 이야기도 많이들 들어보셨을 겁니다.부자와 평범한 사람은 돈의 사용이 다른 것 같습니다.부자가 되기 위한 능숙한 돈의 사용법은 어떻게 사용하는 것일까요? 돈을 어떻게 사용하고 있습니까?부자와 평범한 사람은 돈의 사용법이 다르다!부자와 평범한 사람의 돈의 사용법에는 결정적인 차이가 있습니다.부자는 돈의 사용법이 능숙한 사람입니다. 평범한 사람과 씀씀이가 다르기 때문에 부자가 된 것입니다. 능숙한 돈의 사용법 ..

안녕하세요. 팥빵미인입니다^^역대 최장, 추석 연휴가 시작되었습니다. 추석은 가배·가위·한가위 또는 중추절이라고도 하며, 추석 인사말로는 풍요로운 한가위를 기원하고, 그동안의 노고에 감사를 표하는 것이 좋습니다. 조금 번거롭더라도 시간을 내어 메세지를 보내보는 것을 어떨까요? 많이쓰이는 추석 인사말, 베스트 문구 모음 "풍요로운 한가위 되세요""정 넘치는 풍요로운 한가위 되세요""가족들과 함께 즐거운 추석 보내세요""밝은 보름달처럼 행복한 추석 보내세요""토실한 알밤처럼 풍요로운 한가위 되세요""밝은 보름달처럼 넉넉한 한가위 보내세요""보름달처럼 밝고 웃음 가득한 추석보내세요""마음까지 넉넉해지는 풍성한 한가위 보내세요""가을 햇살 처럼 풍요롭고 여유로운 한가위 되세요" "고마운 분들께 감사의 마음 전하..

지역마다 집집마다 차림형식이 조금씩 다르고 시간이 지나면서 간소화되어 해마다 돌아오는 명절, 추석 차례상 차리는 법은 매번 헷갈리고 어렵게 느껴집니다. 차례상을 차릴 때 지켜야 하는 기본 규칙에 대해 정리해 보았습니다. 추석 차례상 차리는 방법추석은 한 해 농사의 결실을 거둬들이고 가족과 나눠 먹으며 정을 나누는 우리 민족 전통 명절입니다. 특히 음식을 통해 햇곡식과 햇먹을거리를 조상께 바치며 감사의 예를 올리는 것이기 때문에 차례상을 차릴 때는 전통 예법에 따라 정성스럽게 준비할 필요가 있습니다.추석 차례상의 기본 원칙은 북쪽에 두고 다섯줄을 기본으로 합니다. 차례상을 차리기 전에 먼저 동서남북 위치를 확인해야 합니다.지방(신위)를 모신 곳이 북쪽, 제주가 상을 바라보았을 때 오른쪽이 동쪽입니다.음식을..

갑자기 어떠한 음식이 땡기는 이유는 무엇일까요?고기가 먹고 싶다던지, 단것이 먹고 싶다던지. 이것은 몸에서 보내는 메세지라고 합니다. 고기가 먹고 싶다단순히 배고파서가 아닙니다. 육즙이 쥬~왁 나오는 스테이크, 치킨 등 고기가 먹고싶다는 생각이들면 철분이 부족할 수 있습니다. 심리학적으로는 스트레스가 쌓여있는 상태이기도 합니다. 여성의 경우 생리전 좌절하고 있을 때, 특히 행복한 기분이되고 싶어지기 위해 고기가 먹고싶어 진다고 합니다. 고기는 세로토닌을 만들어내는 트립토판이 포함되어 있기 때문에 신체가 정상적인 상태로 돌아가자는 기능이 작동하여 갑자기 고기가 먹고싶은 기분이 듭니다. 세로토닌은 행복 호르몬이라고도 합니다. 단 음식이 먹고 싶다'당땡긴다', '당충전시간'이라고들 하죠. 과자는 너무 많이 먹..

당신은 남편과, 혹은 아내와 같은 침대에서 잠을 자고 있습니까?코를 심하게 골아서, 이를 갈아서 라든지 부부 사이가 나빠서, 아니면 아이 때문에 따로 자고있는 부부들이 많은 것 같습니다.부부가 같은 침대에서 자는 것이 좋다고 합니다. 부부가 함께자면 좋은 이유미국의 피츠버그 대학의 연구에 따르면 부부가 함께 잠을자면 연애 호르몬으로 불리는 옥시토신이 증가하고 스트레스 호르몬인 코르티솔이 떨어지는 것을 알 수 있었습니다. 옥시토신이 충분히 분비되어 뇌의 피로를 풀어주고 기분을 안정시키고 사람에 대한 신뢰감이 높아 편안한 행복감을 가져다 줍니다.코르티솔이 증가하면 심장 질환, 우울증 등의 자가면역질환을 일으키는 사이토카인이라는 단백질이 증가합니다. 하지만 함께 잠을 자면 그 단백질 수치가 저하 된다고 합니다..

다이어트중인 사람들에게 식욕을 참는것은 정말 힘든 일이 또 있을까요?정말 참을수 없는 것이 식욕. 다이어트 중에는 왜그리 먹고싶은것들이 많은지ㅠㅠ하지말라고 하면 더 하고 싶듯, 먹으면 안된다 생각하니 더 먹고싶은 사람의 심리란^^ 식욕을 억제하는 음식불포화 지방 중 하나인 다불포화지방(Polyunsaturated fat)이 식욕을 억제하고 포만감을 오래 지속시키는 작용을 한다. 불포화 지방은 콩기름 같은 액체 상태의 기름을 말한다. 불포화 지방은 화학구조에 따라 올리브유, 홍화씨유 같은 단불포화지방과 옥수수, 콩, 견과류에 많이 들어있는 다불포화지방으로 나뉜다. 카놀라유는 이 두 가지 지방산이 모두 많이 들어있다. 녹차녹차를 식전에 마시면 특유의 떫은 맛이 식욕을 억제하는 효과가 있고 식후에 마시면 지방..

인천 초등생 살인범인 여고생이 '아스퍼거 증후군'이라는 정신증을 앓고 있다는 이유에서 감형을 받아 아스퍼거 증후군에 대한 관심이 쏠리고 있다. 아스퍼거 증후군(Asperger's syndrome)이란?아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애 또는 전반적 발달장애의 타입 중 하나로서 비정상적인 사회적 상호작용과 제한되고 반복적인 행동 문제를 특징적으로 보이는 질환이다. 행동이나 관심 분야, 활동 분야가 제한되어 있으며 같은 양상을 반복하는 증세를 보이지만 인지발달 및 언어발달이 지연되지 않는다. 아스퍼거 증후군 증상자폐증과 가장 큰 차이점은 언어발달의 지연이 두드러지지 않고 지적 능력이 괜찮다는 것. 이런 특징 때문에 청소년기나 성인기까지 진단되지 않는 경우도 있다. 아스퍼거 증후군 환자는 두드러지는 언어발달..

햄버거 먹고 신장장애 2급?4살 여자아이가 지난해 9월 맥도날드 햄버거를 먹은 뒤 복통으로 입원한 뒤 용혈성요독증후군으로 신장장애 2급 판정을 받은 사실이 밝혀졌다. 용혈성요독증후군용혈성 요독 증후군(Hemolytic uremic syndrome : HUS)용혈성 요독 증후군(이하 HUS)이란 용혈성 빈혈, 급성 신부전증, 혈소판 감소증을 3대 주요 증상으로 하는 질환이다. 혈관 내피 세포의 손상으로 혈액 내의 적혈구와 혈소판이 깨지는 증상으로 유럽에서는 4세 이하의 영·유아 급성 신부전의 가장 흔한 원인으로 알려져 있다. 용혈성요독증후군 원인햄버거병으로 알려진 HUS. 고기를 갈아서 만든 음식을 덜 익혀 먹을 경우 발병한다. 미국에서는 1982년 햄버거에 의해 집단 발병한 사례가 보고됐고 햄버거 속 덜..

야생진드기에 물려 발생하는 감염병인 중증열성혈소판감소증후군(SFTS/Sever Fever with Thrombocytopenia Syndrom).SFTS는 주로 4~11월 참진드기(주로 작은소피참진드기)에 물려 발생한다. 보건당국은 현재 SFTS 예방백신이 없는 만큼 농작업, 등산 등 야외 활동 시 진드기에 물리지 않도록 주의해야 한다고 당부한다. 야외활동 시 긴 옷을 입고 옷소매와 바짓단은 여미며, 기피제 사용이 도움될 수 있다. 야외활동 후 귀가 시 옷은 반드시 세탁하고, 샤워 또는 목욕을 통해 개인위생을 철저히 해야 한다. SFTS 매개 진드기?이 진드기는 널리 아시아와 오세아니아에 분포, 일본 및 우리나라에서도 전국적으로 분포하고 크기는 약2~3mm, 몸은 갈색빛을 띄고 있고 날개는 없다. 주로 ..

세 살부터 바이올린을 잡아 해외 유명 콩쿠르에서 우승하는 등 유명세를 쌓았던 천재 바이올리니스트 유진 박.그러나 지난 2009년 소속사의 감금·폭행으로 정신적 고통을 겪고 있다는 소식이 알려져 많은 팬들이 안타까워했다. 유진박은 2015년 1월 모친이 미국에서 사망한 이후 우울증을 비롯한 각종 정신질환을 앓아 일상 생활을 수행하는데 있어 어려움을 겪고 있는 것으로 전해졌다. 그의 친척은 지난해 6월 법원에 유진박씨에 대한 성년후견개시 심판을 청구했었는데, 서울가정법원 가사21단독 김수정 판사는 지난 14일 박씨의 친척이 청구한 성년후견개시 심판을 인용 결정했다고 16일 밝혔다. 후견인으로는 한 재단이 선임된 것으로 알려졌다. 성년후견의 개시'성년후견제도'는 질병, 장애, 노령, 그 밖의 사유로 인한 정신..

히비스커스는 체지방을 막아 다이어트에 도움이 되는 식품으로 알려져 있다. '나혼자산다'에서 모델 한혜진이 저염식, 저칼로리 식단을공개하며 히비스커스 차를 즐겨 먹는다고 소개했다. 그녀는 히비스커스를 마시면 이뇨작용이 촉진돼 노폐물 배출에도 탁월하다는 팁을 전했다. 히비스커스란?생물적 분류에 따르면 무궁화과에 속하는 꽃이다. 히비스커스에는 HCA 즉 하이드록시시트릭산이 포함돼 있어 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막고 체지방을 감소시키는데 도움이 된다고 알려져 있으며 식약처에서 다이어트 기능성을 인정받은 성분들이다. 또한 콜레스테롤 중성지방을 감소시켜 혈관을 보호하며 피부미용 및 항상화에도 도움이 되는 다양한 성분들을 함유하고 있다. 카페인이 없어 카페인에 예민한 사람도 안심하고 섭취가 가능하다. 히비스..

이연걸, 서유리 투병 '그레이브스병'이란 무엇? 그레이브스병이란?그레이브스병은 다른 말로 '갑상선항진증'이라고 한다. 갑상선 호르몬이 과잉 분비되는 질환, 즉 갑상선기능 항진증을 일으키는 대표적인 질환이다. 그레이브스병의 증상으로는 만성피로를 비롯해 체중감소, 안구돌출 등 다양하게 나타난다. 그레이브스병 진단은 갑상선 호르몬 농도 측정으로 할 수 있다. 그레이브스병은 여러가지 증상을 수반하는데 그 내용은 사람마다 개인차가 있으며 자각증상도 없이 건강한 사람처럼 지내는 사람도 있는 한편 쇠약해져서 누워 앓을 만큼 증상이 심한 사람도 있다. 연령층으로 보면 일반적으로 젊은 사람들은 갑상선이 많이 붓지만, 60세 이상이 되면 갑상선이 부은 경우는 현저하게 즐어든다. 때문에 어느쪽인가 하면 고령자일수록 진단이 ..

전조등·미등 켜지 않고 야간주행, 위험천만한 스텔스 차량 스텔스(Stealth)차량이란?스텔스(stealth)란 상대의 레이더나 적외선 탐지기 등에 대항하는 은폐 기술을 뜻하는 말로, 우리에게는 미군의 스텔스 전투기 등으로 잘 알려져 있다. 이 용어에 자동차의 의미가 합쳐진 것이 바로 '스텔스 차량'이다.야간에 전조등이나 미등을 켜지 않고 도로위를 누비는 스텔스 차량이 늘어나면서 사고 위험이 커지고 있다. 도로교통법 37조(차의 등화)위반 범칙금은 2만원에 불과하다. 스텔스 차량은 차로 변경을 하는 다른 차량에서 그 존재를 알아채기 어렵고, 저속으로 주행하거나 급제동 시 뒤따르는 차량에 추돌을 유발할 가능성이 커 위험이 상당하다. 실제로 차량 미점등으로 인한 교통사고도 종종발생한다. 도로교통법 제27조 ..

정신의학 전문가들은 특별한 목적의식 없이 물건이나 쓰레기를 모아두는 것을 저장 강박증이라고 진단한다. 저장강박증의 대표적인 예로 쓰레기로 온 집안을 가득 채우는 경우가 있다. 이는 인구 중 2~5%에서 나타나는 형상으로 주로 노년층에서 나타난다. 저장강박증(호더)이란?저장 강박증이란 어떤 물건이든 사용 여부에 관계없이 어떤 물건이든 계속 저장하고, 그렇게 못하면 불쾌하고 불편한 감정을 느끼게 되는 증상을 일컫는다. 강박장애의 일종으로 습관이나 절약 또는 취미로 물건을 수집하는 것과는 분명히 구별된다. 저장강박장애·저장강박증후군 또는 강박적 저장증후군이라고도 하는 저장강박증은 증상이 심한 경우 치료가 필요한 행동장애로도 평가한다. 저장강박증의 원인저장 강박증의 대표적인 이유는 불안과 우울함. 불안하고 우울..

뜨는 HMR(Home Meal Replacement·가정대체식)시장 가정대체식(HMR)이란?가정대체식(HMR)은 간편하게 먹을 수 있는 준비된 식사 상품을 말한다. 대부분의 HMR 식품은 어느정도 조리가 된 상태에서 가공·포장되기 때문에 데우거나 끓이는 등의 단순한 조리과정만 거치면 완성된다.가정대체식은 크게 두 가지 개념으로 나뉘어지는데 하나는 반조리식품이나 레토르트 식품처럼 식소재를 가공해서 집에서 음식 준비를 편하게 만들어주면서 표준화된 맛을 제공해주는 상품을 말하고, 다른 하나는 즉석에서 만들어진 음식을 구입해서 먹거나, 간단한 조리 후에 먹을 수 있는 음식을 말하기도 한다. 할인매장에서 점점 규모가 커지는 코너가 가정대체식코너. 주로 유제품 코너와 붙어있는 경우가 많다. 상품의 질을 소비자들에게..