갑자기 무언가가 먹고싶어지는 이유
갑자기 어떠한 음식이 땡기는 이유는 무엇일까요?고기가 먹고 싶다던지, 단것이 먹고 싶다던지. 이것은 몸에서 보내는 메세지라고 합니다. 고기가 먹고 싶다단순히 배고파서가 아닙니다. 육즙이 쥬~왁 나오는 스테이크, 치킨 등 고기가 먹고싶다는 생각이들면 철분이 부족할 수 있습니다. 심리학적으로는 스트레스가 쌓여있는 상태이기도 합니다. 여성의 경우 생리전 좌절하고 있을 때, 특히 행복한 기분이되고 싶어지기 위해 고기가 먹고싶어 진다고 합니다. 고기는 세로토닌을 만들어내는 트립토판이 포함되어 있기 때문에 신체가 정상적인 상태로 돌아가자는 기능이 작동하여 갑자기 고기가 먹고싶은 기분이 듭니다. 세로토닌은 행복 호르몬이라고도 합니다. 단 음식이 먹고 싶다'당땡긴다', '당충전시간'이라고들 하죠. 과자는 너무 많이 먹..