덴마크 행복의 원천 휘게(hygge)

대학 캠퍼스에 환자들이 속출?

이들이 앓고 있는 병은 대학교 2학년만 되면 찾아온다는 이른바'대2병'. '대2병'은 주입식 교육이 낳은 병리 현상이다.대학에 들어와서야 뒤늦게 시작된 '나는 누구인가', '앞으로 어떻게 살 것인가'에 대한 고민으로 방황하면서 무기력증과 우울증을 호소.

세계에서 가장 행복한 나라로 꼽히는 덴마크 대학생들은 '대2병'과 같은 방황을 겪을까?

많은 덴마크 대학생들은 자신이 어떤 사람인지, 앞으로 어떤 일을 해야 행복할지 충분히 고민해 왔기에 불안함이 없다고 답한다.

"일상 자체를 즐기는 '휘게'를 통해 새로운 에너지를 얻고 공부한다"

"행복의 비밀은 인생 전반을 중요시 여기는데 있는 것 같다. 그런 점에서 '휘게'와 교육은 아주 가깝게 엮여 있다"

덴마크에는 고등학교 입학 전과 대학 입학 전에 인생의 방향을 고민하며 쉼표의 시간을 갖는 '인생학교'가 존재한다. 덴마크 사람들이 추구하는 편안하면서도 소박한 삶 '휘게'.

휘게(hygge)란 '웰빙'이라는 노르웨이어에서 유래한 덴마크어다. 용어를 지칭하는것이 아니고 '편안하고 아늑한 상태를 추구'하는 덴마크식 라이프스타일. 사랑하는 가족이나 친구와 함께 또는 혼자서 보내는 소박하고 여유로운 시간을 뜻한다. 휘게는 호화스럽거나 화려한 것과는 거리가 멀고, 모든 사람들이 이용할 수 있게 쉽고 간단해야 한다. 경영 전략가, 트렌드 분석 전문가들도 '휘게'를 2017년의 중요한 키워드로 꼽는다. 영국 사전출판사 콜린스도 올해의 단어로 '휘게'를 선정. 휘게 라이프를 소개하는 서적이 각국에서 출간되고 있다. 덴마크는 가장 행복한 나라다. 2016년 국제연합(UN)에서 발표한 세계 행복 보고서에서 행복지수 높은 나라 1위에 올랐다.

 휘겔리한 삶을 위한 10계명

1. 분위기 : 조명을 조금 어둡게 한다.

2. 지금 이 순간 : 현재에 충실하라. 후대전화를 끈다.

3. 달콤한 음식 : 커피, 초콜릿, 쿠키, 케이크, 사탕, 더 주세요!

4. 평등 : 나보다는 우리. 뭔가를 함께하거나 TV를 함께 시청한다.

5. 감사 : 만끽하라. 오늘이 인생 최고의 날인지도 모른다.

6. 조화 : 당신이 무엇을 성취했든 뽐낼 필요가 없다.

7. 편안함 : 휴식을 취한다. 긴장을 풀고 쉬는 것이 가장 중요하다.

8. 휴전 : 감정 소모는 그만. 정치에 관해서라면 나중에 이야기한다.

9. 화목 : 추억에 대해 이야기를 나눔으로써 관계를 다져보자.

10. 보금자리 : 이곳은 당신의 세계다. 평화롭고 안전한 장소다.

읽어 주셔서 감사합니다. "공감"은 엄청난 힘이 됩니다.