육아스트레스 해결하는 방법
사랑스러운 아기를 키우는 일인데도 육아는 정말정말 힘들다. 산후조리원을 나오는 순간부터 육아전쟁으로 돌입. 마음으로는 우리 아기가 사랑스럽지만 체력적으로도 지친 엄마들은 자연스레 감정적으로 지치기 마련이다. 그러면 엄마자신도 모르게 아이에게 짜증을 내거나 감정적으로 대할때가 생긴다. 엄마가 마음이 편해야 아이도 편하듯, 우리 아기를 위해 이제 엄마도 조금 쉬어가는 마음으로 육아 스트레스를 해소해보자. 육아스트레스 해결하는 방법1. 생활을 단순화 시키고 슈퍼 히어로가 되려고 하지말자.중요하고, 필요한 것만 하자. 복잡하게 이것저것 할수록 스트레스 지수는 계속 높아진다.아이에게 완벽한 엄마가 되고싶다. 하지만 엄마도 사람이기에 너무 완벽하려고 애쓰면 스트레스도 많이 받고 육아에 빨리지친다. 약간은 부족해도 ..