바람은 죄일까, 병일까? 인간 심리의 이면

바람, 단순한 배신일까?

“왜 사랑하는 사람이 바람을 피울까?”
누구나 한 번쯤 떠올려봤을 질문입니다. 단순한 욕망이나 순간의 실수로 치부하기엔, 바람은 너무나 복잡한 인간 심리의 결과일 수 있습니다.
이번 글에서는 바람피는 사람들의 심리를 심층적으로 파헤치고, 그 속에 감춰진 심리적·성격적 요인들을 분석해보려 합니다.

1. 바람의 유형별 심리

(1) 감정적 결핍형

주로 ‘외로움’을 이유로 바람을 피우는 유형입니다.

• 특징: 현재 연애 또는 결혼에서 감정적으로 소외감을 느낌
• 심리 배경: 정서적 지지 부족, 낮은 자존감
• 관련 심리학 개념: 애착이론(회피형 애착)

"그 사람이 내 얘기를 들어주지 않으니까… 위로받고 싶었어요."

 

(2) 충동형

계획적이지 않고 즉흥적이고 충동적인 바람을 피우는 유형입니다.

• 특징: 술자리, 출장, 여행 등 특정 상황에서 발생
• 심리 배경: 도파민 추구 성향, 모험심, 자기 통제력 부족
• 관련 개념: 충동조절장애, 보상 시스템 이론

“그 순간은 너무 짜릿했어요. 나도 왜 그랬는지 모르겠어요.”

 

(3) 자기애성(나르시시스트)형

자신의 매력을 끊임없이 확인하고 싶은 유형입니다.

• 특징: 여러 이성과 관계 유지, 인정욕구 강함
• 심리 배경: 자기애성 성격장애, 외부 인정 의존
• 관련 개념: 자기애 성향(Narcissism), 정체감 불안정

“그 사람이 날 좋아한다는 걸 느낄 때, 살아있다는 기분이 들어요.”

 

2. 바람과 애착 유형의 관계

💔 회피형 애착

• 깊은 관계를 회피하려는 경향
• 바람은 감정적 거리 확보의 도구일 수 있음

🧲 불안형 애착

• 상대의 사랑을 끊임없이 확인하려고 함
• 바람은 관심을 확인하려는 수단이 될 수 있음

🔒 안정형 애착

• 바람 가능성 낮음
• 관계에서 안정과 신뢰를 중시

3. 바람과 성격적 요인

성격 요인	설명	바람과의 연관성
충동성	감정을 즉시 행동으로 옮김	즉흥적 외도 가능성 ↑
자기애	인정과 칭찬에 집착	여러 이성과 관계 유지
도덕성 낮음	죄책감 결여	바람을 죄로 인식하지 않음
공감능력 부족	타인의 감정을 잘 이해 못함	상대 고통에 무감각

 

4. 심리학적으로 본 바람의 3가지 핵심 원인

✅ 1) 외로움과 공허감

겉으로는 문제없어 보여도, 내면은 정서적 공백으로 고통받는 경우 많습니다.
이들은 관계 속에서도 혼자라 느낍니다.

✅ 2) 인정 욕구

“나는 매력 있는 사람인가?”라는 무의식적 질문에 대한 확인 욕구로 바람을 피우는 경우도 많습니다.
특히 자기애가 강한 사람에게 두드러집니다.

✅ 3) 권태와 자극 추구

장기 관계에서의 지루함과 반복은 새로운 자극을 찾게 만듭니다.
이는 뇌의 보상 시스템과 깊은 관련이 있습니다.

5. 바람피는 사람의 후회, 그리고 재발 가능성

• 처음엔 죄책감보다 쾌감이 큽니다.
• 시간이 지나면서 후회하거나, 반복적으로 같은 행동을 보이기도 합니다.
• 특히 심리적 원인이 해결되지 않으면 재발 확률 높음

 

6. 우리는 어떻게 대응해야 할까?

• 상대방의 ‘행동’뿐만 아니라 그 심리와 이유를 이해해야 합니다.
• 하지만 이해가 용서나 정당화는 아님
• 스스로를 지키기 위한 심리적 거리 두기와 전문가 상담도 고려할 수 있습니다.

결론,

바람은 '결과'일 뿐, 진짜 문제는 마음속에 있다!!!

바람은 단지 ‘행동’일 뿐입니다.
그보다 더 중요한 건 그 행동을 일으킨 내면의 갈등, 심리적 결핍입니다.
우리가 이 글을 통해 이해해야 할 건 단순히 ‘왜?’가 아니라, 그 안의 사람의 심리 구조입니다.