싫증내는 성격을 고치는 방법은?

안녕하세요. 팥빵미인입니다.

우리는 매일 같은것을 먹거나 TV를 시청하는 등 변화가 없는 일상이 반복되면 싫증내는 것은 생리적 반응이라고합니다.

그러나 지나치게 금방 싫증내거나 질려한다면 일상생활에 지장이 생길것입니다.

싫증내는 성격을 고치는 방법에 대해 정리해 보았습니다.

싫증을 잘 내는 사람은

싫증을 잘 내는 사람은 호기심이 왕성하고 행동력이 있는 사람입니다. '싫증'을 개선하기 위해 행동하기전 심사숙고하는 습관을 붙이면 좋을 것입니다. 번거롭다고 생각할지 모르지만 뭔가 결정을 내리기 전에 숙고하는 습관을 익히는 것입니다.

또한 싫증을 잘 느끼는 사람에게 보이기 쉬운 특징은 목표와 이상을 너무 높게 가지고 있는 것입니다. 조금씩 방식을 바꾸면서 목표를 달성해 나가는 것도 일을 지속하는 큰 포인트입니다.

싫증내는 성격 치유방법

 조금 어려운 정도의 난이도로 임하게 한다.

조금 어려운 난이도의 것에 종사하는 것이 투쟁심과 포부, 의욕에 연결되어 있으므로 자신의 의지를 잘 유도하도록 항상 조금 어려운 정도의 수준의 것에 종사하도록 합니다.

 완벽을 목표로하지 않는다.

잘 싫증내는 성격은 완벽주의자에도 잘 적용이됩니다.

완벽주의자는 완벽하게 해내는 것을 목표로하지만 , 잘 할 수 없다고 판단되면 즉시 싫증이나 스스로 그만두게 됩니다. 처음부터 완벽을 목표로하지 않는것이 오랫동안 지속가능합니다.

원래의 성격을 바꾸는 것은 꽤 어려울지도 모릅니다. 하지만 방심을 기억하는 것도 하나의 방법입니다. 중요한 일이라면 몰라도 그렇지 않다면 아무것도 완벽을 지향 할 필요가 없습니다 모든것을 완벽하게 하려는 경우에 재미를 느끼지 않게되어 버립니다.

낮은 목표

무언가를 시작해서 0 또는 100까지가 아니라 "오늘은 20%있으면 괜찮아"라며 낮은 목표를 둡니다. 허들이 낮으면 달성하는 것도 간단합니다. 그리고 "할 수 있었다!"라는 느낌으로 즐겁게 일을 해낼 수 있습니다.

사람과 함께

누군가에게 인정받고 싶은 욕구는 누구나 가지고있는 것입니다. 하지만 혼자하는것 보다 누군가와 함께하면 서로를 높여 나갈 수가 있으며, 자극도 받기 때문에 좋은 형태로 지속시킬 수 있습니다.

사람에게 인정받으면 더 노력하려는 의욕도 솟아납니다. 누군가와 함께 일하는 것도 바로 싫증나지 않는 효과적인 수단입니다.

정말 좋아하는 것을 찾아서

사람은 정말정말 좋아하는 것에 대해서는 싫증을 느끼지 않습니다. 따라서 쉽게 뜨거워지고 차가워지는 상태는 정말 좋아하는 것을 찾지않은 상태라고 말할 수 있습니다. 좋아하는 것을 찾기 전에 관심사가 속속 나오지만 사실은 좋아하지 않기 때문에 얼마못가 싫증을 느끼고 포기하게 됩니다. 따라서 정말 좋아하는 것이 발견되면 그만큼 열중 할 수 있기 때문에 '싫증' 상태에서 벗어날 수 있습니다.

환경을 바꾼다

사람은 환경에 좌우됩니다. 항상 노력하는 사람이 주위에 있으면 같이 노력하게 됩니다. 자신과 같은 목표로 노력하는 사람들과 함께 있으면 포기하지 않고 같이 노력하기 쉽습니다.

많은 것에 도전해 본다

좋아하는 것이 있으면 자꾸자꾸 도전해 보는것도 좋습니다. 좋아하는 일을 하고있는 것만으로도 성공을 거두고있다고 저명한 분들도 많이 있습니다.

질리는것, 싫증내는 감정을 없앨 수 없습니다. 생리적 반응, 건강한 반응입니다. 하지만 금방 싫증내버린다고 해서 아무것도 하지 않으면 아무것도 얻을 것이 없습니다. 그래서 처음부터 금방 싫증내는 자신을 예측하여 "비록 질리더라도 계속"이라는 결의가 중요합니다.

계속해서 새로운 것에 도전해 나가면 다양한 것을 만날 가능성이 큽니다. 호기심이 왕성하다는 것은 결코 마이너스가 되지 않습니다. 점점 경험을 쌓아 나갈 때에 보일수도 있습니다. 자신의 관심과 방향, 적응성 등.

그래도 고칠 수 없다면,

여러가지를 시도해도 싫증내는 것을 고칠 수 없다면 그것은 더 이상 어쩔 수 없는 것입니다. "질리지 않는 것을 찾을 때가지 계속해보자"라고 결의할 수 밖에 없습니다. 싫증을 잘낸다는 것은 확실히 단점이 있습니다. 하지만 "이것은 질리지 않고 계속할 수 있다!"라고 생각되는 취미와 일을 하고있는 사람은 의외로 적습니다. 어쩔수 없이 하고있기도 합니다.

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